¿No hay manera de que las personas adolescentes de tu vida limpien el baño por más que se lo digas? 🤦🏻♀️
No tienes que seguir gritando y repitiéndote como el ajo 🤐. Eso no funciona.
Las personas adolescentes necesitan formar parte de lo que pasa en casa y quieren estar bien contigo, t lo aseguro, pero el imperativo autoritario no funciona porque pone en marcha su necesidad fisiológica de buscar los límites y distanciarse de la familia.
Es algo natural en la etapa y sobre lo que no pueden hacer nada porque no tienen ningún control. Los cambios que están experimentando son los responsables de lo que hacen.
Para poder acompañarlas como necesitan es muy importante que:
1️⃣ puedas incluirlas en los planes familiares y generar dinámicas de convivencia agradables para toda la familia.
2️⃣ puedas ayudarlas a desarrollar y mantener hábitos saludables (estudios, alimentación, actividad física…).
3️⃣ puedas detectar, prevenir y acompañar las conductas de riesgo (consumo de drogas, relaciones sexuales, agresividad, bajo rendimiento académico…).
Para conseguir estos tres grandes retos de la etapa hay que empezar cuanto antes a aprender. Solo así comprenderás por qué les cuesta tanto ordenar su cuarto, sacar al perro, o limpiar el baño, entre otras cosas.
En esta etapa las prioridades son otras.
El desarrollo de nuestro cerebro juega un papel muy importante en todas esas conductas que hacen que perdamos los nervios muchas veces.
Para ayudarte con eso te recomiendo tres libros:
- «La invención de uno mismo: la vida secreta del cerebro adolescente», de Sarah-Jayne Blakemore.
- «Tormenta cerebral: el poder y el propósito del cerebro adolescente», de Daniel J.Siegel.
- «El cerebro adolescente», de Frances E. Jensen.
Estoy segura de que en su infancia quisiste aprender a acompañarla. No pierdas la oportunidad de hacerlo ahora también porque te necesitan más que nunca.
Las personas adolescentes de tu vida están en la antesala de su vida adulta. Vale a pena aprender a mirar para descubrir sus necesidades, entenderlas y ayudarlas a convertirse en lo que pueden llegar a ser.
Si quieres aprender conmigo, te explico todo lo que te será útil saber sobre la adolescencia para acompañarla como necesita, incluyendo pautas prácticas de uso diario en casa, en mis talleres y conferencias.
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