Motivar a una persona adolescente puede parecer todo un desafío, pero con enfoque y estrategia, podemos ayudarla a descubrir su potencial y alcanzar sus metas. En este artículo te explico tres formas de motivar a una persona adolescente.
Procura que se sienta capaz:
Es muy importante que pueda encontrar las ayudas que necesita para realizar lo que intenta realizar. Debemos procurar que obtenga esas ayudas para que lo logre con éxito y se sienta capaz. Si se siente capaz, aumenta su confianza sobre la actividad y con ella las posibilidades de que la finalice.
Utiliza las recompensas:
Las recompensas refuerzan la necesidad de realizar lo que tiene que realizar. Usando pequeñas recompensas diarias, semanales, trimestrales, anuales (En este orden) conseguimos que se vincule a la actividad y la realice. Cuando más interés le susciten esas recompensas, más probabilidades de que la finalice.
Aumenta el deseo:
Recuérdale para qué está haciendo esa actividad, qué va a conseguir cuando la finalice, qué le va a permitir hacer finalizarla. Cuanto mayor sea el deseo, cuanto más presente tenga las emociones agradables asociadas a realizar la actividad, mayores probabilidades de que la acabe.
Motivar a las personas adolescentes de nuestra vida es una tarea que requiere comprensión, paciencia y creatividad. Al hacer que se sientan capaces, utilizar recompensas estratégicas y aumentar su deseo, podemos proporcionarles las herramientas necesarias para perseguir sus objetivos sin que se rindan por el camino. Recuerda que cada persona adolescente es única, por lo que es necesario adaptar estas estrategias según sus personalidades y aspiraciones individuales.
Si quieres aprender más sobre adolescencia me encuentras en Instagram donde comparto diariamente pautas e información para que puedas acompañar la etapa sin desconectarte de lo importante, para que vivas esta etapa con la mayor tranquilidad posible.
Sara Desirée Ruiz
Educadora social especializada en adolescencia